CORSI
Scopri i nostri corsi di yoga in diversi stili e in tutte le fasce orarie
FORMAZIONE
Diventa insegnante di yoga attraverso programmi formativi strutturati e riconosciuti
PROGETTI
Il nostro impegno in progettualità sociali di alto profilo per diversi bisogni e specifiche necessità
Pratica Online nella nostra Shala
Nel rispetto delle normative in materia di emergenza da Covid19 e per venire incontro a tutti coloro che, per sicurezza o per comodità, vogliono restare a casa ma non vogliono rinunciare alla loro pratica dello Yoga, abbiamo allestito il nostro spazio in modo da dare la più confortevole esperienza online di una lezione di Yoga a distanza.
Scarica l’App Suryael Yoga School e registrati alle nostre lezioni online.
Al centro di Napoli, nel cuore del quartiere Chiaia, Suryael Yoga School è un’oasi di silenzio e luminosità, scenario ideale nel quale immergersi nella pratica dello yoga.
Spazi luminosi
Ospitiamo la tua pratica in ambienti ricchi di luce naturale
Silenzio e tranquillità
Proteggiamo la qualità della tua pratica in un ambiente silenzioso per favorire la concentrazione
Attrezzatura disponibile
Rendiamo disponibili tappetini e props per i praticanti con disinfezione a ogni utilizzo
"Questo mondo è il tuo corpo. Questo mondo è la tua scuola. Questo mondo è il tuo insegnante silenzioso".
swami sivananda sarasvati
Le attività di Suryael
FORREST yOGA
Ogni Martedì
19.15 – 20.30
VINYASA YOGA FUNZIONALE
Ogni Mercoledì e Giovedì
18.30 – 19.45 e 18.00
sOMATIC YOGA
Ogni Lunedì e Mercoledì
19.30- 20.45 e 13.30.
mOVIMENTO SPONTANEO E PILATES
Ogni Martedi Lunedì e Mercoledì
20.00-21.00 e 17.00
YOGA IN GRAVIDANZA E LEZIONI INDIVIDUALI
Classi individuali settimanali su prenotazione
YOGA E GESTALT
Percorsi specifici per bisogni individuali su prenotazione
YIN YOGA E YOGA NIDRA
Classi extra settimanali
HATHA YOGA SIVANANDA
Ogni Lunedì e Mercoledì
18.00 – 19.15 e 9.30
MEDITAZIONE
Ogni Venerdì alle 19.00
Gli insegnanti della nostra scuola sono tutti dotati di grande esperienza nella pratica e nella conduzione di classi.
Il Team è certificato dall’ente di riferimento internazionale per l’insegnamento Yoga Alliance US e riconosciuto in validità dall’EPS Endas.
Gli insegnanti della nostra scuola sono tutti dotati di grande esperienza nella pratica e nella conduzione di classi.
Il Team è certificato dall’ente di riferimento internazionale per l’insegnamento Yoga Alliance US e riconosciuto in validità dall’EPS Endas.
Siamo scuola di yoga a Napoli da oltre 5 anni, desideriamo diffondere la pratica in ogni suo aspetto – dal movimento del corpo alla meditazione – secondo le diverse necessità di ciascun praticante.
Formiamo insegnanti di yoga e siamo accreditati, attraverso il Continuous Education Project, per l’aggiornamento degli insegnanti e l’approfondimento continuativo dei praticanti attraverso workshop e seminari.
Insegnanti e staff
Persone che hanno praticato con noi
Ore di corsi di yoga all’anno
Ore di masterclass e seminari
Scrivici PER PRENOTARE LA TUA PRIMA LEZIONE
Qui potrai trovare l’informativa completa per il trattamento dei tuoi dati personali ai sensi del Regolamento EU 67972016.
Orari
VERNICEFRESCA TEATRO per bambini e ragazzi dal 26 settembre
Studenti in Yoga: la nostra proposta dedicata agli studenti per la gestione dello stress
Science Behind Yoga: laboratori per il benessere nei bisogni specifici
Yoga in carcere
Yoga per i bisogni speciali
Yoga e Oncologia
Yoga per la dispersione scolastica
Yoga per il burnout aziendale
Yoga a scuola
Insolitamente
Reading Forcella
Assolutamente no! Yoga è una pratica aperta a tutti e a tutte le fisicità. Lo scopo dello Yoga non è rendere il corpo flessibile ma partire dal punto in cui si è migliorando la propria postura, la respirazione e la propria concentrazione.
Come tesserato, puoi frequentare le nostre attività secondo le tue esigenze. Puoi scegliere uno o più corsi in orari specifici oppure prenotare di volta in volta le tue lezioni.
Yoga è pratica di integrazione di mente, corpo e respiro. Praticare yoga vuol dire muovere il corpo consapevolmente, imparare a respirare e a mantenersi concentrati. La pratica dello yoga può essere molto intensa; nel Vinyasa, ad esempio, l’associazione di movimento e respiro attiva energicamente il corpo attraverso intensa sudorazione, attivazione muscolare e detossificazione. Qualsiasi sia lo stile scelto, il risultato è la calma della mente e ferma concentrazione.
Per gli insegnanti o praticanti di danza, pilates ma anche arti marziali e discipline affini, lo yoga può essere una pratica molto utile per acquisire maggiore propriocezione, ascolto profondo del corpo, equilibrio psicofisico.
La pratica dello yoga è riconosciuta in ambito medico come pratica psicofisica di grande impatto positivo sul mantenimento globale della salute dell'individuo. La pratica degli asana (posizioni) ha ricadute positive sulla postura, la meditazione e il pranayama (respirazione) migliorano la qualità di vita, del riposo notturno e donano calma. In questi casi è consigliata una pratica di Hatha Yoga o di Yoga funzionale per aiutare il corpo a fortificarsi acquisendo maggiore consapevolezza psicofisica.
La pratica dello yoga è compatibile con tutti gli altri sport, tuttavia sarebbe preferibile non associare le pratiche nello stesso giorno o almeno distanziarle di diverse ore.
Praticare yoga è di valido aiuto per ridurre lo stress e migliorare la personale attitudine risolutiva. La pratica dello yoga è adiuvante e MAI sostitutiva di eventuali terapie psicologiche/psichiatriche in atto. Il Sensitive Yoga è pratica riconosciuta dalla comunità scientifica come coadiuvante a terapie già in atto in specifiche situazioni di stress, post trauma, percorsi oncologici, burn out.
Lo yoga in gravidanza è consigliato per accompagnare il corpo della donna nelle modificazioni fisiologiche posturali, ormonali ed emotive. Tuttavia consigliamo di praticare non prima del secondo trimestre. Nei primi tre mesi di gravidanza il corpo della donna è molto sensibile e ha bisogno di riposo anche se sei una praticante continuativa. Successivamente questa pratica è davvero utile per migliorare il tono muscolare e del pavimento pelvico, donare calma e migliorare la qualità del sonno.
Chiedi sempre al tuo ginecologo il suo parere prima di fissare una lezione di Yoga prenatale.
