Respira. Pratica. Ascolta.

LA SCUOLA DI YOGA PER CHI VUOLE PRATICARE A NAPOLI
CHIAIA | MERGELLINA | CENTRO STORICO | VOMERO

CORSI

Scopri i nostri corsi di yoga in diversi stili e in tutte le fasce orarie

FORMAZIONE

Diventa insegnante di yoga attraverso programmi formativi strutturati e riconosciuti 

PROGETTI

Il nostro impegno in progettualità sociali di alto profilo per diversi bisogni e specifiche necessità 

Pratica Online nella nostra Shala

Nel rispetto delle normative in materia di emergenza da Covid19 e per venire incontro a tutti coloro che, per sicurezza o per comodità, vogliono restare a casa ma non vogliono rinunciare alla loro pratica dello Yoga, abbiamo allestito il nostro spazio in modo da dare la più confortevole esperienza online di una lezione di Yoga a distanza.

Scarica l’App MindBody e registrati alle nostre lezioni online.

La filosofia della scuola .

Restiamo sempre grati alla vita, non dubitiamo dell’amore. Facciamo attenzione a ciò che seminiamo perché ci ciberemo del frutto che ne conseguirà. Emozioniamoci quando la vita ci porta energie di accoglienza e cura attraverso l’abbraccio di persone luminose. Promettiamo a nostra volta di averne cura per l’eternità perché questo rende divino il nostro umano.
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La Sede .

Al centro di Napoli, nel cuore del quartiere Chiaia, Suryael Yoga School è un’oasi di silenzio e luminosità, scenario ideale nel quale immergersi nella pratica dello yoga.

Spazi luminosi

Ospitiamo la tua pratica in ambienti ricchi di luce naturale

Silenzio e tranquillità

Proteggiamo la qualità della tua pratica in un ambiente silenzioso per favorire la concentrazione

Attrezzatura disponibile

Rendiamo disponibili tappetini e props per i praticanti con disinfezione a ogni utilizzo

"Questo mondo è il tuo corpo. Questo mondo è la tua scuola. Questo mondo è il tuo insegnante silenzioso".

swami sivananda sarasvati

Le attività di Suryael

Corsi di Yoga per tutti e in tutte le fasce orarie
VINYASA YOGA FLOW

Ogni Lunedì e Mercoledì
 19.30 – 20.45  

VINYASA YOGA FUNZIONALE

Ogni Martedì e Giovedì 
 18.30 – 19.45

HATHA YOGA fLOW e
YOGA IN PAUSA PRANZO

Ogni Martedì e Giovedì
 20.00 – 21.15 e 13.30 – 14.45

WORKSHOP

Ogni mese nei weekend Masterclasses e Seminari 

YOGA IN GRAVIDANZA

Classi individuali settimanali su prenotazione 

SENSITIVE YOGA

Percorsi specifici per bisogni individuali su prenotazione

YIN YOGA | RESTORATIVE

un Venerdì al mese alle 18 

VINYASA DEL RISVEGLIO E CHAKRA ALIGNED YOGA

Ogni Lunedì e Mercoledì
8.30 – 9.30 e 18.00 – 19.15

MEDITAZIONE

Ogni Venerdì alle 19.15

Gli spazi che ospiteranno la tua pratica

La Shala .

Gli insegnanti .

Gli insegnanti della nostra scuola sono tutti dotati di grande esperienza nella pratica e nella conduzione di classi.

Il Team è certificato dall’ente di riferimento internazionale per l’insegnamento Yoga Alliance US e riconosciuto in validità dall’EPS Endas.

Gli insegnanti .

Gli insegnanti della nostra scuola sono tutti dotati di grande esperienza nella pratica e nella conduzione di classi.

Il Team è certificato dall’ente di riferimento internazionale per l’insegnamento Yoga Alliance US e riconosciuto in validità dall’EPS Endas.

I numeri .

Siamo scuola di yoga a Napoli da oltre 5 anni, desideriamo diffondere la pratica in ogni suo aspetto – dal movimento del corpo alla meditazione – secondo le diverse necessità di ciascun praticante.

Formiamo insegnanti di yoga e siamo accreditati, attraverso il Continuous Education Project, per l’aggiornamento degli insegnanti e l’approfondimento continuativo dei praticanti attraverso workshop e seminari.

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Insegnanti e staff

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Persone che hanno praticato con noi

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Ore di corsi di yoga all’anno

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Ore di masterclass e seminari

Testimonials

Cosa dicono di noi .

Prenota la tua lezione gratuita .

Qui potrai trovare l’informativa completa per il trattamento dei tuoi dati personali ai sensi del Regolamento EU 67972016.

Orari

Lunedì 8.15 - 21.30
Martedì 13.20 - 21.30
Mercoledì 8.20 - 21.30
Giovedì 13.20 - 21.30
Venerdì 12.00 - 21.30
Sabato Eventi Seminari e Formazione
Domenica Eventi Seminari e Formazione
Suryael per il Sociale

Progetti .

FAQ

Hai qualche domanda ?

Assolutamente no! Yoga è una pratica aperta a tutti e a tutte le fisicità. Lo scopo dello Yoga non è rendere il corpo flessibile ma partire dal punto in cui si è migliorando la propria postura, la respirazione e la propria concentrazione.

Tutte le nostre classi sono sempre aperte a tutti. I nostri insegnanti sapranno modificare le posizioni (asana) in modo da rendere la classe accessibile a tutti. Devi solo scegliere lo stile più o meno dinamico, l’orario più adatto e prenotare la tua lezione di prova gratuita.

Come tesserato, puoi frequentare le nostre attività secondo le tue esigenze. Puoi scegliere uno o più corsi in orari specifici oppure prenotare di volta in volta le tue lezioni.

Yoga è pratica di integrazione di mente, corpo e respiro. Praticare yoga vuol dire muovere il corpo consapevolmente, imparare a respirare e a mantenersi concentrati. La pratica dello yoga può essere molto intensa; nel Vinyasa, ad esempio, l’associazione di movimento e respiro attiva energicamente il corpo attraverso intensa sudorazione, attivazione muscolare e detossificazione. Qualsiasi sia lo stile scelto, il risultato è la calma della mente e ferma concentrazione.

Per gli insegnanti o praticanti di danza, pilates ma anche arti marziali e discipline affini, lo yoga può essere una pratica molto utile per acquisire maggiore propriocezione, ascolto profondo del corpo, equilibrio psicofisico.

La pratica dello yoga è riconosciuta in ambito medico come pratica psicofisica di grande impatto positivo sul mantenimento globale della salute dell'individuo. La pratica degli asana (posizioni) ha ricadute positive sulla postura, la meditazione e il pranayama (respirazione) migliorano la qualità di vita, del riposo notturno e donano calma. In questi casi è consigliata una pratica di Hatha Yoga o di Yoga funzionale per aiutare il corpo a fortificarsi acquisendo maggiore consapevolezza psicofisica. 

La pratica dello yoga è compatibile con tutti gli altri sport, tuttavia sarebbe preferibile non associare le pratiche nello stesso giorno o almeno distanziarle di diverse ore. 

Praticare yoga è di valido aiuto per ridurre lo stress e migliorare la personale attitudine risolutiva. La pratica dello yoga è adiuvante e MAI sostitutiva di eventuali terapie psicologiche/psichiatriche in atto. Il Sensitive Yoga è pratica riconosciuta dalla comunità scientifica come coadiuvante a terapie già in atto  in specifiche situazioni di stress, post trauma, percorsi oncologici, burn out.

Lo yoga in gravidanza è consigliato per accompagnare il corpo della donna nelle modificazioni fisiologiche posturali, ormonali ed emotive. Tuttavia consigliamo di praticare non prima del secondo trimestre. Nei primi tre mesi di gravidanza il corpo della donna è molto sensibile e ha bisogno di riposo anche se sei una praticante continuativa. Successivamente questa pratica è davvero utile per migliorare il tono muscolare e del pavimento pelvico, donare calma e migliorare la qualità del sonno. 
Chiedi sempre al tuo ginecologo il suo parere prima di fissare una lezione di Yoga prenatale.