WhatsApp Image 2022-04-07 at 15.00.09 (1)

Masterclass con Ambra Vallo | Hatha Raja Vinyasa Krama 28 giugno 2022

Ambra Vallo per Suryael Yoga School in una speciale masterclass di
Hatha Raja Vinyasa Krama.

Hatha si riferisce alla padronanza del corpo, Raja alla padronanza della mente. Vinyasa è il principio della sincronizzazione del movimento e del respiro e Krama significa letteralmente passi o fasi. Hatha Raja Vinyasa Krama è la pratica del padroneggiare corpo e mente, sincronizzando respiro e movimento, usando una progressione efficiente delle posizioni.

Il termine deriva dal sanscrito, vi, che significa “ordine”, nyasa, che significa “collocazione” e krama, che significa “successione”. Vinyasa Krama, passa da posizioni semplici a posizioni più complesse. Prepara progressivamente il corpo dalle posizioni di base alle “posizioni di apice” più avanzate o complesse.

Piuttosto che eseguire ogni asana come una posizione indipendente disconnessa dal tutto, il vinyasa krama è come il fluire dell’energia dell’universo. La mente, il corpo e il respiro si uniscono in uno stato di armonia. Vinyasa krama usa anche variazioni funzionali di ogni asana per aprire il potenziale della mente e del corpo.

****************************

About the Teacher : Ambra Vallo

Yoga Alliance ERYT 1500

Ambra Vallo è stata la Prima Ballerina Etoile del Birmingham Royal Ballet. Il ritiro dal mondo della danza le ha permesso di concentrarsi sulla sua passione lo Yoga. Ha iniziato ad intraprendere corsi di formazione in Ashtanga Vinyasa (500 ore), Dharma Yoga (800 ore), Rocket Yoga (500 ore), Forrest Yoga (200 ore e Advance TT), Tripsichore (200 ore) e Gokul Vinyasa Yoga (300 ore).

L’insegnamento di Ambra è divertente e spontaneo seguendo il lignaggio di Larry Shultz, Ana Forrest e Sri Dharma Mittra. Da quando si è ritirata dal balletto professionale ha girato il mondo, tenendo workshop in tutta Europa e svolgendo il ruolo di mentore di molteplici corsi di formazione per insegnanti. Attualmente è istruttore di yoga per Aston Villa Football Club. Attraverso il suo approccio semplice e funzionale, continua a consentire a tutti i suoi studenti di sviluppare, non solo la loro pratica fisica di asana ma l’amore per la storia e la filosofia dello yoga. Ambra ha un approccio molto umile allo yoga e la sua pratica è accessibile a tutti gli studenti.

**************************************

 28 Giugno 2022
Info e Contributi

Early Bird fino al 1 Giugno – 35 eu Incluso di Tesseramento 
– 30 eu per tesserati Endas e Soci 
Successivamente e fino a esaurimento posti  
40 eu con tesseramento 
35 eu per tesserati Endas e Soci 

Prenota il tuo tappetino a questo link scaricando mindbody app 

https://get.mndbdy.ly/Q3yLjG22Wpb

 

Condividi questo articolo

Lascia un commento